「アラタプロジェクト ランメイト会員」になりませんか?メンバー募集中!

ランメイト会員募集中!メールマガジン会員登録
  • ランメイト会員募集中!
  • メールマガジン会員登録

Running Event

夜のマラソン練習会 9月のメニューを大公開!

!!夜のマラソン練習会!!
アラタプロジェクト主催の新マラソン強化練習会!その名も「夜のマラソン練習会」!
織 田フィールドや神宮外苑のみならず、ランニング有名スポットの駒沢公園と拠点を伸ばしました。今回の練習会では、フルマラソン3時間を切りたい方向けの練 習会となっております。ガッツリ速いスピードで夜の駒沢公園を疾走し、サブ3を目指しましょう!ぜひご応募の程宜しく御願い致します!
 

!!参加費!!
500円
※参加費は当日お支払い下さい。

!!場所!!
駒沢公園 2.15km周回コース
※距離・ペースの調整可

藤原新藤原新

 夜のマラソン練習会概要

日時 毎週木曜日
19:00~19:25 受付、各自アップ
19:25~19:30 集合、挨拶、ストレッチ
19:30~20:20 駒沢公園2.15km周回コース4~5周
20:30 集合、記念撮影、解散
集合場所 スタート地点のチリリン広場
駒沢大学駅から徒歩約15分(※地図をクリックして頂くと拡大致します。)
参加料 500円
トレーニング内容

~9/4~

・2.15km周回コース5周 1km4'15"

・ウィンドスプリント×3本

~9/11~
・2.15km周回コース4周 1km4'00"
・ウィンドスプリント×3本

~9/18~
・2.15km周回コース4周 1km4'00"
・1km×1本(ペースはフリー)

 

~9/25~

・2.15km周回コース4周 1km4'00"
・ウィンドスプリント×3本

備考 当日のスタッフは現時点で1名の予定なので、予めご了承ください。
荒天中止の場合は当日の17:00までにホームページの「お知らせ」ページにてご案内致します。
ロッカーや更衣室ご利用の方は、駒沢公園内のトレーニングルーム(2時間450円)をご利用頂き、走れる格好で集合場所にお集まり下さい。

 
お問い合わせ先 講師 山﨑馨⇒080-4944-9626

 

  • ランメイト会員募集中!
  • メールマガジン会員登録
ページTOPへ