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Running Event

9/20_「代々木の朝の練習会」開催場所変更のお知らせ

8月に2度にわたって開催した「代々木の朝の練習会」
大好評につき、早くも第2弾を開催します!!
と企画しましたが、デング熱流行の影響で、開催場所を変更することとなりました。

9月20日は、ランニングイベントのメッカ、駒沢公園にて実施いたします。今回は前回以上にグループ分けを行い、アラタプロジェクトならではの「2時間40分切り」を目指すグループもご用意いたしました!!ペーサーは「ビジネスマン最速ランナー」でおなじみ、東大卒元箱根ランナーの松本翔ほか、が行います。

会場の駒沢公園は、都心のアクセスがよい環境で、道幅も広く、かつ周回コースなので給水もこまめに補給できます。ランニングステーションはないようですが、事務局にて給水係兼荷物番を用意しておきたいと思います。
※もしいいランニングステーションの情報があればコメントください。。ランニングの後は、トレーニングセンター(9時オープン)にてシャワーを浴びることが可能です。

まだまだ残暑が気になる9月ですが、マラソンシーズンはもうすぐ目の前。アラタプロジェクトの練習会で早朝の涼しい時間に走り込んで、10月以降のマラソンに向けてしっかり準備しましょう!

 

<概要>

実施日

2014/9/20(土)

集合場所 駒沢公園周回コーススタート地点(チリリン広場)集合
トレーニング内容

「朝の距離走25.6km」<講師;松本翔ほか>
 →駒沢公園周回コーススタート地点集合。
 周回約2.13kmコース12周(約25.6km走)
 サブ3.5向け  5分10秒~4分50秒/km
 サブ3.15向け 4分50秒~4分30秒/km
 サブ3向け   4分30秒~4分10秒/km
 2時間40分向け 4分10秒~3分50/km

参加料

2,000円

※参加費は当日、受付の際にお支払いください。

定員

先着80名(各グループ20名)

申込期間 2014年8月18日(月)~2014年9月10日(水)
タイムスケジュール

「朝の距離走25.6km」
 7時30分 駒沢公園周回コーススタート地点集合
 ※集合場所が不明な方は、7時10分に東急田園都市線
  駒沢大学駅に7時10分にお集まりください。
 ~8時00分 挨拶、ウォーミングアップ
 8時00分~ 距離走スタート
 終了後、流れ解散予定(10時前後)

備考 荒天中止の場合は前日の17:00前日までにホームページの「お知らせ」ページにてご案内致します。

≪お申込み≫

必要事項をご記入の上、以下のアドレスまでメールを下さい。
①お名前②電話番号③設定ペース(A:2.40~サブ3 / B:3~3.15 / C:3.15~3.5 / D:サブ3.5)

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