「アラタプロジェクト ランメイト会員」になりませんか?メンバー募集中!

ランメイト会員募集中!メールマガジン会員登録
  • ランメイト会員募集中!
  • メールマガジン会員登録

Running Event

9月チャレンジ練習会の開催場所変更のお知らせ

デング熱の影響により、開催場所を以下の通り変更とさせて頂きます。
参加者の皆様には大変申し訳ございませんが、ご理解のほどお願い致します。
【変更前】
織田フィールド
【変更後】
夢の島陸上競技場

沖縄ブース
 

 チャレンジ練習会の詳細

日時 毎週水曜日(予定)
18:30~19:00 受付
19:25 集合
19:30 練習スタート
※受付の際に参加料を頂きます。受付に間に合わない方は、練習会終了後に参加料を頂きます。
集合場所 夢の島陸上競技場の正面入り口
参加費 1000円
※競技場利用料に別途400円かかります。
参加人数 先着7名
※受付は毎週木曜日から次週の水曜日13:00まで
※その週のチャレンジ練習会終了翌日から、次週の受付開始となります。予めご了承下さい。
トレーニング内容 以下の「トレーニング内容詳細」をご覧ください。
備考 荒天中止の場合は当日17:00までにホームページの「プロジェクトイベント」ページにてご案内致します。

 トレーニング内容詳細


9月3日

変化走
200×10(200mを40秒で走り、間の200mを50秒で走る)


9月10日

ロングインターバル
1200×4(3'48)


9月17日

インタ―バル
800×6~8


9月24日

ショートインターバル
300×10(54~56)

 <講師紹介>

講師紹介①
≪田嶋 将大郎≫
事務局のスピードランナー
城西大学陸上同好会で競技力を高め、独学で陸上競技のトレーニングを研究。効率よく走る為のランニングフォームを日々模索している。中・長距離を専門としている為、マラソンの経験はなし。5000mの自己記録は14’40。
講師紹介②
≪青木 達哉≫
スーパー事務局ランナー
山梨学院大学陸上部出身、卒業後は(株)コモディイイダにて実業団選手として競技活動を行う。フルタイム勤務で競技との両立をしながら走っていたが、ランニングに関わる仕事をしたいと思いコモディイイダを退職。現在はアラタプロジェクトのメンバーとして活動中。10000mの自己ベストは29分29秒。独自のランニング理論を研究中。

≪お申込み≫

必要事項をご記入の上、以下のアドレスまでメールを下さい。
①お名前②電話番号
※受付は毎週木曜日から次週の水曜日13:00まで
※その週のチャレンジ練習会終了翌日から、次週の受付開始となります。予めご了承下さい。

  • ランメイト会員募集中!
  • メールマガジン会員登録
ページTOPへ