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Running Event

10月「anan総研」原宿RUN(定期練習会)

10月「原宿RUN」練習会のお知らせ!!

「anan総研」×「アラタプロジェクト」

「ランニング初心者」のためのフルマラソン完走練習会!!

 

 

~雑誌「anan」所属読者モデルと一緒にまずは「ランニング」を楽しむことからはじめませんか?~

 

 

昨年10月に「おきなわマラソン」完走を目指しスタートした

「anan総研」×「アラタプロジェクト」での「マラソン」練習会企画!!

今年2月に開催された「おきなわマラソン」には8名のanan総研メンバーが挑戦...

フルマラソンは初挑戦となるメンバーではありましたが、

なんと!!8名全員が沖縄でのフルマラソンを見事完走!!

なかには初マラソンを4時間ちょっとで完走するメンバーも!!

http://anansoken.magazineworld.jp/blog/marathon/

 

ランニング初心者の方、これからランニングを始めようと思っている方

これからは「マラソン」に挑戦しようと考えている方等はもちろん大歓迎ですが、

日頃から自分を追い込んで走っている「シリアスランナー」の方々にもぜひ参加頂き、

「息抜き感覚」でいつもとは違った「ランニングの楽しさ」を再確認してみてはいかがでしょうか!?

 

 

 10月練習メニュー

実施日

10/29(木

19:00受付~

19:30 スタート!!

原宿RUN(原宿、代々木公園周辺)

集合時間・場所

~19:30までに 集合

NOHARA BY MIZUNO

http://noharabymizuno.jp/access

東京都渋谷区神宮前6-31-15 マンション31 2F

JR「原宿駅」もしくは「明治神宮前」より徒歩5~6分ほど
※上記店舗にて「アラタプロジェクト」スタッフがお待ちしております。

参加費

¥2,000(※ランニングステーション使用料別)

「アラタプロジェクト」ランメイト会員様に限り

 参加費¥1,500」  でご参加いただけます。

定員 先着20名
練習メニュー等

「5km/40分程」の「FUN RUN」!!

約5kmほどを40~50分程度でランニングのため

初めての方でも気軽にご参加できるプログラムとなっております。

(※走行距離・ペースは無理がないように状況を見て講師が調整対応)

その他にも「動きづくり」や「体幹トレーニング」、

「ウインドスプリント」などの様々なトレーニングも合わせて実施!!

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まずは「ランニングの楽しさ」を実感することから!!

どんなゆっくりなペースでも構いません!

ペースの基準は「おしゃべりができるペース」で

仲間(友達)と走ることの楽しさを実感!!

少しの距離でもいいのでまずはみんなで「ランニング」を続けましょう!!

当日スケジュール

概要

19:30~    受付&着替え準備

20:00~  移動後、挨拶・体操・ストレッチ

20:20~    ランニングスタート!!

(動きづくり、体幹トレーニングを含む)

21:10~    体操・ストレッチ、移動  

21:30~    終了・解散

※終了後、参加者による「懇親会」がある場合あり(参加任意/実費)

持ち物

ランニングシューズ、ウェア、タオル、ドリンクなど

※NOHARAにてタオルなど一部レンタルあり(有料)

申込み期限 参加希望日の2日前まで
備考 荒天中止の場合はホームページにて「お知らせ」ご案内致します。

参加申込み方法

必記事項を記載の上、下記メールアドレスまで参加申込みください

(必記事項:参加希望日/氏名/性別/連絡先/住所)

       info@arataproject.com

※ランメイト会員様はその旨を必ずメールにご記載下さい。

【問い合わせ先】

アラタプロジェクト事務局 

03-6388-0089【担当:山本・高橋】 

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